بغداد بوست - أخبار العراق - Iraq News

الأربعاء, 27 كانون الثاني 2021
آخر الأخبار
قاذفات بي 52 الأميركية تحلق مجدداً فوق الخليج العربي الأمن الوطني: إحباط مخطط لاستهداف كركوك.. ونشطاء: وماذا عن الميلشيات التي تقتل الأبرياء من أهل السنة؟ الكاظمي يلتقي رئيس شركة توتال النفطية الفرنسية.. ونشطاء: ما هي الجدوى بلقاء لا يحقق شيء للشعب؟ الإعلام اليساري يحاول إحياء الربيع العربي.. ونشطاء: سيكون جزء ثاني فاشل فشعوب المنطقة أصبحت أكثر وعيا الكاظمي يوجه بسرعة إنجاز المشاريع الخدمية بالناصرية.. ونشطاء: جميع المحافظات تحتاج إلى خدمات ومشاريع وسكن صالح: العالم والمنطقة يواجهان تحديات مشتركة.. ونشطاء: وماذا عن الميليشيات الموالية لإيران بالعراق؟ صالح يحذر من إثارة الفتن والنعرات الطائفية.. ونشطاء يطالبون بإغلاق منصات الفتن الممولة من أطراف سياسية ببغداد التحالف الدولي يقصف كهوفا لداعش في جبال مكحول.. ونشطاء: أين الطيران الحربي العراقي؟ يحيى رسول: منفذا الهجوم الانتحاري في بغداد "عراقيان".. ونشطاء: عصابات نوري المالكي مستشار صالح: الرئيس مستعد لإصدار مراسيم إعدام الإرهابيين.. ونشطاء: الإرهابيون خارج السجن كلهم ميليشيات

فوائد"الخيار" للعيون..لن تخطر على بالك!

images (86)

ينتمي الخيار للفصيلة القرعيّة، وهو من الخضروات المُنتشرة والمستخدمة في جميع أنحاء العالم. يشتهر الخيار بتواجده في أغلب أنواع السّلطات والمقبّلات؛ فهو يتميّز بطعمٍ خفيفٍ مقرمش، ويحتوي على الألياف وعددٍ من الفيتامينات والمعادن ومضادّات الأكسدة، وأهمها البيتا كاروتين، ومركبات السّيليكا، وفيتامين ج، والتي تعود جميعها بالنّفع على البشرة وتمنحها تألّقاً ونضارة.

يحتوي الخيار على كميّةٍ من الماء؛ فتناوله يرطّب الجسم ويمنع من الإمساك ويرطّب البشرة ويمنحها النّضارة والنّعومة والتّألق. يحتوي الخيار على البوتاسيوم والذي بدوره يعمل على ضبط ضغط الجسم وتوازنه ويحد من ارتفاعه، كما أنّه من الخضروات المنخفضة بالسّعرات الحراريّة وهو غنيّ بالألياف اللازمة لعملية التمثيل الغذائي ومناسب لمن يتّبع نظاماً صحيّاً متوازناً.

لا تقتصر فوائد الخيار بشكلٍ عام على الجسم؛ فهو يتعدّاها للنّاحية الجمالية سواءً تمّ تناوله كطعامٍ وحده أو بإدخاله في أطباقٍ متنوّعة أو شرب عصير الخيار أو باستخدامه كماسك كونه غنيّاً بمضادات الأكسدة؛ فهو يوفّر الحماية للبشرة والجلد من العوامل الخارجيّة، ويقيها من أشعة الشّمس ويحميها من الملوّثات الخارجيّة، ويوفّر الحماية من علامات تقدّم السّن السّبعة بما فيها ظهور التّجاعيد.

يخفّف الخيار أيضاً من التهابات الجلد والتورّم، ومن حدّة حروق الشمس، وهو مناسب جداً لأصحاب البشرة الدّهنيّة إذا ما تمّ استخدامه كماسك فيقلّل من إلإفرازات الدّهنيه، فضلاً على ذلك يُساعد الخيار في ترميم البشرة وتجديد خلاياها مما يمنحها التّألق والشّباب، ويعالج مشاكل ما تحت العين ويخفّف من الالتهابات والتّورم.

فوائد الخيار للعيون
1_يحارب الإجهاد ويخفّف من التّورم ومن ظهور الهالات السّوداء بعد يوم عملٍ شاق.
٢_يُخفّف التهابات العين.
٣_يساعد على عدم حبس السّوائل واختزانها تحت الجفون.
٤_يمنح العين النّضارة والإشراق.
٥_يُنشّط البشرة ومحيط ما حول العينين؛ لاحتوائه على موادٍ قابضة.
٦_يُقلّل من ظهور التّجاعيد الخفيفة حول العينين إذا ما تمّ استخدامه بانتظام.

طريقة استخدام الخيار للعيون
-قطّعي حبّة الخيار إلى شرائحٍ دائريةٍ وضعيها في وعاءٍ فيه بعض من مكعّبات الثّلج.
-ضعي شرائح الخيار على منطقة العينين وما حولها لمدّة خمس عشرة دقيقة، يمكنكِ خلالها تبديل شرائح الخيار بغيرها.
-استخدمي عصير الخيار كتونيك خفيف للعينين، وذلك بتبليل قطنةٍ منه والمسح حول محيط العينين والوجه بأكمله، يمكنكِ إضافة القليل من ماء الورد لعصير الخيار.

فوائد جماليّة عامة للخيار
١_يساعد على تفتيح البشرة إذا تمّ استخدامه كماسك على البشرة.
٢_تناول الخيار الطّازج يومياً وشرب عصير الخيار يمنح أظافراً قويةً وصحيةً ويحميها من التّشققات ويزيدها جمالاً وصلابة.
٣_استخدام عصير الخيار مع ماء الورد كتونيك للبشرة ينقّي البشرة ويمنحها الصّفاء، ويعمل على قبض المسامات الواسعة.

ا.س

أ.إ


أخر تعديل: الأربعاء، 12 كانون الأول 2018 03:45 م
إقرأ ايضا
التعليقات